みなさま、こんにちは。
アソシエこと乃梨子です。
溝口式分析学を学び、ヒューマニティープロファイラーとして活動を始めました。
また、大阪でコスメ買物同行サービスも行っています。
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今回はワクワクリストを叶えたお話。
最近、休みの前日、会社帰りにジムに行くことにしていまして。
たまたまなんですが、スペシャルメニューでヨガクラスが開講されることになり、参加してきました。
↑画像お借りしました。
私は身体がものすごく硬くて、ヨガは苦手だったんですが、このままだとどんどん硬くなりますし、仕事柄可動域も狭いですし、リラックスを目的としたヨガクラスだったので、「休み前に身も心も開放されたい！」と思い、申し込みました。
インストラクターさんの誘導で、ゆっくり呼吸をして、凝り固まった筋肉を伸ばしていくと、本当に気持ちがよかったです。
予想以上にリラックスできました。
帰りに、次の予約も取りましたよ。
次のレッスンが楽しみです。
では、今日も素敵な1日をお過ごしください。
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